Osasco é terceiro nos Jogos Abertos!

Contando exclusivamente com atletas ADPAN, Osasco leva a terceira colocação no geral masculino dos Jogos Abertos da Juventude, em São Manuel.
O rev 4x100L mandou bem e conseguiu a terceira colocação. O Arthur e Matheus pontuaram bem nas provas individuais e garantiram a colocação geral apenas 1 ponto a frente de Rio Preto.
Santos, com uma equipe Júnior completa ganhou a competição, seguido por Jaú, que também tinha uma equipe composta por atletas mais experientes.
Agora esperamos fotos!!!
Vai ADPAN!!!

Final Jogos Abertos da Juventude

Nossos finalistas já estão em competição em São Manuel. Arthur, Felipe, Kelvin, Matheus e Júlia estão representando Osasco, sob o comando do Prof. Arnaldo.
Bom campeonato para Osasco e vamos aguardar bons resultados!

400L e 200M terça!

Sem perder a empolgação, vamos fazer a disputa ADPAN na próxima terça-feira 26/08.

Ranking 800!

Tivemos hj grandes disputas na piscina.
Arthur mostrou que está preparado para assegurar a liderança, ficando na primeira colocação. Brunno provou que está recuperado fechando em segundo e o Rafinha segurou um bom começo de prova e garantiu a terceira posição...
Felipe entrou na disputa e surpreendeu Kelvin e Matheus, que prometeram o troco nos 400L. Estes disputaram até o final e conseguiram empatar! Flavio foi umas das maiores melhoras de tempo de hj, veio com tudo.
Tb melhorou muito o Kleber, vencendo a outra série, que contava com a participação especial de Miguelito. Júlia, Daniel e Yasmin também fizeram bons tempos. Na disputa Lucas e Ygor, desta vez deu Lucas, vamos acompanhar a próxima prova. A novata Mariana também marcou presença. Tb participaram os "voltando e treinar" Marcelo, Elaine e Du, que se empenharam e conseguiram bons tempos!
E vale o destaque para a Bianca, que mostrou sua vontade fazendo o tiro só de perna!
Valeu ADPANs!

Preparação Cielo

Olhem aí parte da preparação física que o Cielo faz em Auburn.
Trabalho bastante focado na estabilização do tronco.

800 livre sexta-feira 22-08

A primeira prova do ranking ADPAN é nesta sexta.
Quem vai melhorar suas marcas e como será a disputa?

Índices e recordes do regional

Estes foram os novos índices obtidos pela equipe no Corinthians:
Felipe - 1500L paulista
Júlia - 200L paulista
Flávio - 100P brasileiro verão
Kelvin - 50L paulista

E aqui estão os novos recordes de categoria da equipe
Brunno 1500L
Yasmin 400M
Felipe 50P
Felipe 200M

E isto no primeiro regional! Segundo semestre promete!

Música antes da prova ajuda a melhorar tempo?

Pessoal, passamos um ótimo dia de regional!
Turma reunida, competição rolando, nadadores empenhados.
Dia de sol, almoço muito bom...
Tudo isso em um clube fantástico...rsrs...

Agora mando um artigo para vcs e quero saber opiniões:
http://esportes.terra.com.br/pequim2008/interna/0,,OI3105483-EI10378,00.html

Não esqueçam nosso próximo desafio: ranking 800L.
Com música ou sem?

César Cielo é o melhor nadador brasileiro!

Césão é campeão e colocou a natação no seu lugar por mérito: é uma das modalidades mais expressivas do Brasil!
E nós somos parte disto.
Neste dia histórico, olha a turma treinando...
Aliás, que equipe tem a oportunidade de treinar em uma piscina rodeada por árvores?
Nem em Pequim... rsrssrs...

O primeiro regional vem aí!

Estamos começando o segundo semestre com tudo!
Agora temos um regional no Conrinthians pela frente,
logo na terceira semana de treinos. Sendo infantil a sênior,
é mais uma oportunidade de termos a maior parte da turma reunida.

Além disto, logo mais tem ranking de 800L, 400L e 200M!
E daqui a pouco, o bicho vai pegar nas finais de hj, destaque para o 4x100L.

Jogos Abertos da Juventude

Participamos ontem, em Caieiras, da etapa regional dos Joguinhos Abertos.
A equipe mostrou sua força ganhando os 2 revezamentos masculinos, com Matheus, Felipe, Kelvin e Arthur.
Além disto, o Arthur, Matheus e Júlia já garantiram a participação individual na final, ao ganharem suas provas.
Valeu ADPANs!!!

Querem ver como é na Vila Olímpica?

http://terratv.terra.com.br/templates/channelContents.aspx?channel=2659&contentid=207044

Blogs sobre a natação nas olimpíadas

Alguns atletas estão escrevendo lá de Pequim!
Fabíola Molina: http://blogdafabiola.blog.uol.com.br/
Lucas Salatta: http://lucassalatta.blog.uol.com.br/
Nicholas Santos: http://nicholasantos.blog.uol.com.br/
Thiago Pereira: http://blogdothiago.blog.uol.com.br/
César Cielo: http://cesarcielo.blog.terra.com.br/

Temos também o blog do Coach:
http://www.bestswimming.com.br/beijing2008/blog.php

08.08.08 - Os Jogos Olímpicos começaram!

Não vejo momento mais apropriado para iniciar o blog ADPAN do que hoje, a abertura dos jogos olímpicos de Pequim.
É hora de sentirmos orgulho de fazer parte do Esporte. Pensar que um mês atrás estávamos dividindo arquibancada com um pessoal que está lá, concentrado, preparado para nos representar a partir de amanhã na natação.
Galera ADPAN, espero que todos apreveitem os jogos e busquem muita inspiração para a carreira esportiva de vocês.
Espero contar com todos para fazer este blog acontecer. Aguardo comentários e sugestões!

Leandro Q. Caminha